3 mois intensifs pour devenir des acteurs de vos transformations.
1 session de 2h toutes les 2 semaines
Accès à notre Quick Reaction Force (coaching à la demande) durant la totalité du programme.
4 sessions individuelles de 30 minutes par mois
Des instructeurs qui connaissent la réalité du terrain.
Cette première session sur la connaissance de soi permettra de clarifier votre vision de vous-même.Au travers d’exemples concrets découvrez les concepts clés de l’analyse transactionnelle pour ne plus qu’il biaisent vos prises de décisions.
d’identifier vos messages contraignants qui dictent votre façon d’agir,
de comprendre les leviers de la confiance en vous,
d’améliorer votre confiance en vous avec des exercices immédiatement actionnables.
Savez-vous comment réagit votre corps quand vous êtes en colère ? Ou quand vous êtes en situation de stress intense ?Les émotions et le stress sont des facteurs qui altèrent vos prises de décisions. Il est donc essentiel de connaitre ses modes de fonctionnement.
de discerner vos différentes émotions
de comprendre votre mode de fonctionnement sous stress
de limiter l’impact des émotions et du stress par des exercices pratiques.
Cette session aura pour objet de vous faire découvrir les phénomènes qui vous font vous mettre en action et persévérer jusqu’à atteindre vos objectifs.Vous y découvrirez des modalités de gestion des freins à cette mise en action.
d’initier des actions permettant d’augmenter votre propre motivation et celle de vos équipes.
d’utiliser des outils de maîtrise de soi.
de mettre en oeuvre ces outils dans le cadre d’une stratégie globale à long terme.
Seule une partie du message passe par la communication verbale. Ecouter la totalité du message en se concentrant sur le para-verbal et le non-verbal s’apprend.Le premiers conseil, concentrez-vous sur votre interlocuteur.
d’écouter la totalité du message et pas seulement les mots,
d’adopter une posture assertive,
de détecter des jeux psychologiques.
La communication est un art ! Elle doit s’adapter à la situation et à vos interlocuteurs pour être efficace.Bien utilisée elle permet d’influer sur la performance en conservant le bien être de tous les acteurs.
d’isoler les problèmes par le questionnement,
de féliciter de manière percutante,
de recadrer en bienveillance sans complaisance.
Prendre la bonne décision au bon moment repose sur une connaissance et une maitrise de soi ainsi que sur une prise en compte des autres acteurs et du contexte.Cette dernière session vous permettra de mettre en application les acquis individuels au profit d’un collectif.
de gérer un conflit,
d’apprécier votre leadership et votre influence,
de travailler en équipe.
Dans l’armée, la Quick Reaction Force est une unité prête à intervenir sous court préavis au profit d’une unité engagée sur le terrain.À compter du début de votre formation, nos instructeurs seront votre QRF.Ils interviennent au profit de nos clients en moins de 15 minutes pour résoudre leurs problématiques de manière pragmatique et concrète.
Un seul mot d'ordre, simplicité.
Pour obtenir un rendez-vous avec un de nos instructeurs, cela se passe en 3 étapes :
• Vous remplissez un formulaire contenant votre nom, votre adresse mail et une description de votre problématique.
• Vous recevez une confirmation de prise en compte de votre demande dans les 15 minutes.
• Vous recevez un mail contenant un lien vous permettant de réserver un créneau avec l’instructeur Sereniti.
• Isoler votre problème par le questionnement.
Le problème se trouve entre la situation actuelle et la situation désirée. L’instructeur est là pour vous aider à l’isoler.
• Vous fournir une autre vision de la situation.
Avec leur expérience nos instructeurs vous aiderons à explorer d’autres faces de votre problème.
• Vous orienter vers des sources de contenu.
Si cela est pertinent, votre instructeur pourra vous orienter vers des outils ou des concepts concrets.
• Votre satisfaction.
Ce à quoi vous avez accès, ce n’est pas un coaching mais un système de coaching. Nos instructeurs disposent chacun d’approches et d’outils différents. Et s’il faut le rappeler la relation est au centre de notre accompagnement.
Suite à votre séance deux options s’offrent à vous :
• Tout s’est bien passé avec votre instructeur, vos prochains rendez-vous se feront avec lui.
• Si la relation n’est pas optimale selon vous, vous avez la possibilité de nous le partager et vous aurez un autre instructeur pour vos prochains rendez-vous.
Adrien
Ex infirmier des forces spéciales
Instructeur spécialisé
Psychologie de groupe
Psychologie positive